今年のHonolulu marathonにエントリーしました。
最近では専らこればかりに集中しています。
昨日はLSD（悪い薬ではありませんよ、Long Slow Distanceの略だそうです）として、2時間走をしてみました。問題は5時間とかの時間、同じペースで走りきれるか、ですね。
昨日は2時間で18キロちょっとくらいのペースで走ったのですが、このペースだと42.195kmは走れなそうです。もう少しペースを落とすか、脚を作らないと難しそう。
後者には時間的余裕がなさすぎますので、自然もう少しペースダウンすることになりそうです。
wow!
返信削除体調を心配していたので、うれしいニュースですね！
LSD,先週私もトライしてみたのですが、90minが限界でした。
後、1ヶ月ほどで本番なので、オーバーランには気をつけて♪
J●Lの売り上げに貢献してくれてthanks!(笑）
アンナさん
返信削除コメントありがとうございます。
体調はすっかりOK!です。
走りすぎないように、緊張感をあまり持たずにmahaloの気持で気楽に行きますね！